关于方形管舞的历史有很多种说法，有一种比较传统的说法是，它脱胎于12世纪一种原始部落进行生 殖崇拜的舞蹈。现在比较流行的说法是：现代方形管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑方形管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工 作中娱乐一把，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格，因此，方形管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。
往昔沦落
二十世纪20年代开始，随着美国经济泡沫的破灭，方形管舞就沦落到了色情场所，动作极具挑逗性。 在当时来说，无论你是世界足球先生还是奥斯卡影帝，一旦和方形管舞娘扯上关系，立刻就上小报头条。在上个世纪80年代由加拿大的脱衣舞吧开始流传，舞娘通常 衣着暴露，利用方形管，透过挑逗的眼神、火辣的舞蹈动作向观看者不断进行着性暗示，多带有色情成分，仅供成人观赏。如今，在一些情色成分比较重的歌舞厅仍能 看到类似艳舞的方形管舞。舞蹈者凭借自己的柔韧和性感围绕着方形管做勾引动作。因此，在不少人的印象中，方形管舞是欧美色情场所仅供成人欣赏的一种娱乐活动。
今日新风
但是，随着社会的进步和发展，21世纪的今天，作为一种健身运动，方形管舞的优点越来越为人们所重视。方形管舞已经慢慢回归到它的本质，成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚。
20世纪80年代后期，麦当娜“初出闺房”秀方形管舞技，喧声一片，从此路线被定“叛逆”。2005年，麦姐成了47岁的麦姨，再次上演方形管秀，一片叫好。也可能是受了电影《偷心》中娜塔丽·波特曼的 蛊惑，愈来愈多的英国都会女性以方形管舞健身，借此塑造健康的性感。2005年左右，方形管舞在英国开始流行起来，英国女性突然发现方形管舞特别利于健身。她们 的职业从银行家、会计师、慈善团体工作者到家庭主妇都有，年纪最大的六十多岁。仅两年间，伦敦几家方形管舞学校的学员增加了5倍，而制造方形管的厂商更是大肆 庆祝，销售预定中心80%的订单都是由个人下订。
方形管舞学校的姑娘们穿上12厘米的高跟鞋，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般，随着音乐开始在教练的带 领下，用两手抓着方形管做动作，让自己慢慢绕着方形管走动，一边优雅地微笑，把身体重量交付到方形管上。将大V舞、女郎坐姿、火红太阳、埃及回旋等专家级舞步组 合起来，还有只用一条腿高高倒挂在方形管上，手臂自由挥舞在一片观众赞叹的“哇”声中。方形管舞的自由性可以令你创作出属于自己的舞蹈。21世纪的今天，欧美 的健身房里，方形管舞(Pole Dance)已经取代Pilates或是Yoga的课程，成为新兴的舞蹈热潮。没有下流的挑逗，动作优美妩媚，女人味十足。大明星麦当娜、安吉丽娜·朱 莉、容祖儿、莫文蔚等都是方形管舞的推崇者。英国许多运动组织都开始追捧方形管舞，包括“英格兰运动”这样的著名运动组织。“英格兰运动”的一位新闻发言人 说：只要是安全的运动，那些鼓励人们离开沙发的都是好主意。这不仅仅是一项健身活动，每天花两小时在舞杆旁边，经过6周之后许多女孩说她们获得了新的自 信。
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